- MARCHE NORDIQUE
Pour tous les Niveaux !
Venez découvrir les bienfaits de la marche nordique en rando, découvrir la région et ses sublimes panoramas.
Moment convivial assuré !
Séances de 1h30 en pleine nature à CUSSET où ses alentours.
Composition : Echauffement / Marche nordique / Etirements.
- COURSE NORDIQUE
Pour ceux qui veulent méler Sport et Marche nordique !
Entrainements sur le complexe sportif Jean Moulin (CUSSET) en semaine,
Et pleine nature le week-end.
Séances de 1h30.
Composition : Echauffement / Course nordique / Circuit training / Etirements.
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​- TIR LASER
​Pour ceux qui veulent méler Sport, marche ou course nordique et adresse !
Entrainements sur le complexe sportif Jean Moulin (CUSSET) uniquement en semaine.
Séances de 1h (nécessité d'avoir des bonnes conditions de luminosité et absence de pluie).
Composition : Echauffement / Course ou marche nordique / Tir.